【心理必修科】 全民造星2 走出驚恐陰霾（下）

上次講到《全民造星２》嘅60強參加者兩蚊如何克服心理病，今次佢會回憶番參賽時嘅經歷，希望佢可以激勵到各位單對單約會同speed dating客人啦～

因為比賽第二回合係抽籤上台，被抽中一刻佢非常緊張，基本上係暈住上場！不過因為佢太鍾意唱歌喇，到上台唱歌時佢又完全放鬆，所以可以順利進級。之後比賽佢需要表演跳舞，因為佢冇呢個底子，開頭都好辛苦，好彩兩三日後佢已經覺得好放鬆。再次比賽時，佢原本諗住會出局，點知又可以進級噃～

當時佢安慰一位出局參加者Oscar，見到佢喊自己都忍唔住，可見比賽壓力幾大呢～到之後嘅拍攝MV比賽，到拍到凌晨3:00左右，佢身體終於頂唔順唔能夠繼續比賽了。

兩蚊回想起驚恐陰霾時嘅日子，當時覺得日日喺間房都冇用，好在最無助時有家人支持，會陪佢去行山同踩單車。香港交友約會業總會心理治療師Ada表示驚恐成因有兩種，一種係由焦慮症引致，另一種就好似兩蚊咁係由創傷後遺症引致。不過Ada聽完兩蚊情況後覺得佢比較多嘅係身理有病徵而冇心理病徵，呢種情況較易好番。各位單對單約會同speed dating客人唔知你身邊有冇類似情況嘅親友呢？都記得俾多啲愛佢地呀～

香港交友約會業總會心理治療師Ada黃沁而
‧ 心理治療師
‧ 心理學學士學位、輔導心理學碩士學位
‧ 香港大學持續進修學院兼職講師
‧ 更多資料、預約/報名: http://www.hkmdi.com/consultant.php?consultant_id=11

HK Romance Dating創辦人Yubi黃嘉如
‧ HK Romance Dating、Golden Matching 創辦人
‧「香港交友約會業總會」創會主席
‧ 政府與國際認可之宴會統籌及司儀 (雙證書)
‧ 兩性關係、個人提升節目主持及作者
‧ 更多資料，預約/報名: www.hkrd.com.hk  / goldenmatching.com

文章來源: HKRD GROUP
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